一 周 菜 谱(2024年02月20日-02月25日)
一 周 菜 谱
2024年02月20日-02月25日
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期天 |
午 餐 | ||||||
萝卜烧肉 萝卜30g红烧肉90g | 土豆烧牛腩 土豆70g牛腩50g | 扬州狮子头 狮子头1个 | 萝卜排骨 排骨90g萝卜30g | 卤大排 大排1块 | 待 定
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莴苣丝炒肉丝 莴苣90g肉丝30g | 椒盐藕夹 藕夹2个 | 花菜肉片 花菜90g肉片30g | 鱼香肉丝 脆笋丝80g香菇10g肉丝30g | 莴苣木耳肉片 莴苣85g木耳5g肉片30g | ||
西红柿炒鸡蛋 西红柿100g鸡蛋20g | 青菜炒香菇 香菇10g青菜110g | 海带丝拌云丝 海带丝60g云丝60g | 西红柿炒蛋 西红柿100g鸡蛋20g | 姜米菠菜 菠菜120g | ||
鸭血大蒜 鸭血110g大蒜10g | 肉汁萝卜 萝卜115g 肉沫5g | 红烧冬瓜 冬瓜120g | 青菜木耳 青菜110g木耳10g | 豆芽炒百叶丝 豆芽100g百叶丝20g | ||
冬瓜海带汤(热狗) | 西红柿蛋汤 | 紫菜蛋汤(热狗) | 萝卜豆腐汤 | 平菇蛋汤 | ||
酱骨(加餐) | 红烧鸡中翅(加餐) | 孜然鸭腿(加餐) | 水煮肉片(加餐) | 虎皮鹌鹑蛋(加餐) | ||
晚 餐 | ||||||
三鲜杂烩 小肉圆40g鱼圆40g配料40g | 卤味鸡翅根 鸡翅根120g | 茄汁鱼块 鱼块1块 | 金汤肥牛 肥牛60g配料60g | 待 定
| 红烧鸡大腿 鸡大腿1个 | |
笋瓜肉片 肉片30g笋瓜90g | 西芹肉片 西芹90g肉片30g | 蒜黄香干肉丝 蒜黄60g香干30g肉丝30g | 茨菇炒肉片 茨菇90g肉片30g | 玉米鸡丁 玉米90g 鸡丁30g | ||
酸辣土豆丝 土豆丝120g | 油焖茄子 茄子120g | 三色土豆丝 土豆丝90g青椒10g胡萝卜20g | 三色笋瓜 笋瓜80g青椒30g胡萝卜10g | 包菜粉丝 包菜110g粉丝10g | ||
大白菜平菇 大白菜110g平菇10g | 豉油王炖蛋 鸡蛋120g | 大蒜粉皮 粉皮110g大蒜10g | 糖醋面筋 面筋120g | 糖醋藕片 藕120g | ||
青菜豆腐汤 | 青菜木耳汤 | 西红柿蛋汤 | 大白菜豆腐汤 | 紫菜蛋汤 | ||
卡兹脆鸡排(加餐) | 牛肉丸(加餐) | 澳洲大肉串(加餐) | 小酥肉(加餐) | 香辣虾(加餐) |
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