午        餐

大荤

芋头烧鸡块

鸡块90g芋头30g

百叶结烧肉

红烧肉90g百叶结30g

三鲜杂烩

鱼圆50g肉圆50g配料20g

小荤

青椒茭白肉丝

茭白80g肉丝30g青椒10g

蒜苗肉丝

韭菜90g肉丝30g

酥炸鱼排

鱼排1个

蔬菜

糖醋面筋

面筋120g

青椒土豆丝

青椒20g土豆100g

油焖茄子

茄子120g

点心

三色笋瓜

小瓜90g青椒10g胡萝卜20g

虾皮冬瓜

冬瓜110g 虾皮10g

青菜木耳

青菜100g木耳20g

主食

米饭

米饭

米饭

汤

紫菜蛋汤

       平菇蛋汤

紫菜蛋汤（酸奶）

加餐

鹌鹑蛋烧肉

牛肉丸

酱骨

晚         餐

大荤

水煮鱼片

金针菇60g巴沙鱼60g

红烧大排

大排1块

红烧鸡大腿

鸡腿1个

小荤

莴苣肉丝

莴苣90g肉丝30g

宫爆鸡丁

豌豆45g玉米45g鸡丁30g

蒜黄肉丝

蒜黄90g肉丝30g

蔬菜

小葱炖蛋

鸡蛋100g

西红柿炒蛋

西红柿90g鸡蛋30g

洋葱藕片

洋葱30g藕90g

点心

豆芽炒香干

豆芽100g香干20g

大白菜油面筋

大白菜100g 油面筋20g

青椒卜页丝

青椒70g 卜页50g

主食

米饭

米饭

米饭

汤

青菜豆腐汤

萝卜豆腐汤

西红柿蛋汤

加餐

鸡排

大肉串

孜然鸭腿