午           餐

大荤

萝卜烧肉

萝卜30g五花肉90g

莴苣烧鸡

莴苣30g鸡块90g

扬州狮子头

狮子头1只

虾糕烩双球

肉圆50g鱼圆50g虾糕20g

莲藕炖排骨

排骨90g藕30g

油爆大虾

大虾5只

小荤

笋瓜肉片

笋瓜90g肉片30g

杏鲍菇黑椒柳条

杏鲍菇90g柳条30g

面疙瘩肉丝

肉丝30g面疙瘩90g

花菜肉片

花菜90g肉片30g

鱼香肉丝

脆笋丝80g香菇10g肉丝30g

莴苣木耳肉片

莴苣80g木10g肉片30g

蔬菜

西红柿炒蛋

西红柿100g鸡蛋20g

黄瓜炒蛋

黄瓜100g鸡蛋20g

姜米菠菜

菠菜120g

小葱蒸蛋

鸡蛋100g

虾皮冬瓜

冬瓜115g虾皮5g

蒜泥苋菜

苋菜120g

蔬菜

双色银芽

豆芽100g青椒20g

大蒜粉皮

大蒜20g粉皮100g

肉汁萝卜

萝卜110g肉沫10g

尖椒豆腐

豆腐110g尖椒10g

青菜平菇

青菜110g平菇10g

牛心菜浆皮

牛心菜110g浆皮10g

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

汤

大白菜豆腐汤

冬瓜海带汤（酸奶）

西红柿蛋汤

 紫菜蛋汤（酸奶）

萝卜豆腐汤

冬瓜海带汤

加餐

骨肉相连

小酥肉

无骨鸡柳

红烧鸡中翅

大肉串

孜然鸭腿

晚           餐

大荤

红烧大排

大排1块

番茄鱼片

番茄80g巴沙鱼片40g

红烧鸡翅根

鸡翅根2个

红烧鸡腿

鸡腿1个

辣子鸡

鸡块120g

小荤

芹菜肉丝

芹菜90g肉丝30g

宫爆鸡丁

鸡丁30g玉米40g豌豆40g花生米10g

西芹肉片

西芹90g肉片30g

马蹄鲜肉卷

马蹄卷2个

蒜苗肉丝

蒜苗90g肉丝30g

蔬菜

土豆炒豇豆

土豆90g豇豆30g

蒜泥茼蒿

茼蒿120g

油焖茄子

茄子120g

青椒土豆丝

土豆丝100g青椒20g

西红柿炒蛋

西红柿100g鸡蛋20g

蔬菜

大白菜卜页

大白菜110g百叶丝10g

木耳腐竹

木耳10g腐竹110g

红油粉丝

粉丝120g

蚝油生菜

生菜120g

云丝海带丝

云丝60g海带丝60g

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

汤

紫菜蛋汤

青菜豆腐汤

青菜木耳汤

西红柿蛋汤

大白菜豆腐汤

加餐

土豆牛肉

奥尔良腿排

牛肉丸

雪花排条

虎皮鹌鹑蛋