类别

 午      饭   

大荤

土豆烧肉

红烧肉90g土豆30g

三鲜杂烩

鱼圆50g肉圆50g鹌鹑蛋20g

糖醋排骨

排骨120g

莴苣烧鸡

莴苣30g鸡块90g

红烧鸡大腿

鸡大腿120g

小荤

花菜肉片

花菜90g肉片30g

芹菜肉丝

芹菜90g肉丝30g

干锅千页豆腐

千叶豆腐85g木耳5g肉片30g

青椒茭白肉丝

茭白80g肉丝30g青椒10g

蒜苗肉丝

蒜苗90g肉丝30g

蔬菜

西红柿炒蛋

西红柿90g 鸡蛋30g

大白菜油果

大白菜100g油果20g

笋瓜肉片

笋瓜90g肉片30g

蒜泥生菜

生菜120g

蒜泥茼蒿

茼蒿120g

蔬菜

蒜泥空心菜

空心菜120g

酥炸地瓜丸

地瓜丸3只

肉沫炖蛋

肉沫20g鸡蛋100g

香菜粉皮

粉皮100g 香菜20g

西红柿炒蛋

西红柿90g 鸡蛋30g

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

汤

紫菜蛋汤

平菇蛋汤（酸奶）

青菜豆腐汤

西红柿蛋汤（酸奶）

蘑菇鸡汤

加餐

虎皮鹌鹑蛋

酱骨

孜然鸭腿

酸汤黑鱼片

土豆牛肉

晚      餐 

大荤

酸汤肥牛

金针菇70g肥牛50g

薯条大虾

薯条20g大虾5个

剁椒鱼块

巴沙鱼1块

红烧大排

大排1块

冬瓜排骨

冬瓜30g排骨90g

小荤

宫爆鸡丁

豌豆50g玉米粒30g花生米10g鸡丁30g

鱼香肉丝

笋丝80g木耳10g肉丝30g

莴苣马蹄肉片

莴苣80g马蹄10g肉片30g

金针肉丝

金针菇90g肉丝30g

莴苣肉丝

莴苣90g肉丝30g

蔬菜

清炒牛心菜

牛心菜120g

腐竹海带丝

腐竹40g海带丝80g

黄瓜木耳

黄瓜110g木耳140g

青椒土豆丝

土豆100g青椒20g

青菜香菇

青菜100g香菇20g

蔬菜

红烧冬瓜

冬瓜120g

蒜泥苋菜

苋菜120g

油焖茄子

茄子120g

黄豆芽炒香干

黄豆芽100g香干20g

笋瓜炒蛋

笋110g鸡蛋10g

主食

米饭

米饭

米饭

米饭

米饭

汤

大白菜豆腐汤

萝卜豆腐汤

冬瓜海带汤

紫菜蛋汤

平菇肉丝汤

加餐

黑椒鸡块

奥尔良腿排

无骨鸡柳

牛肉丸

辣子鸡